Словарь KÖKEN

Краткая карта понятий

Этот раздел будет расширяться. Ниже даны краткие определения основных понятий карты KÖKEN.
(BM) Архитектура тела

Совокупность структурной, психической, метаболической и поведенческой организации тела.

(ΔBM) Архитектурное изменение

Изменение архитектуры тела в направлении созидания или разрушения.

(A) Понимание

То, как человек выстраивает себя, тело, отношения, угрозу, границу и действие.

(F) Осознанность

Способность замечать автоматические реакции системы — её усвоенные схемы — и отделять себя от них.

(B) Точка зрения

Компонент, который определяет широту понимания и способ перехода к действию.

(G) Прошлое

Компонент, включающий генетическую предрасположенность, переданные воздействия, усвоенные формы понимания и опыт, оставивший след в теле.

(H) Текущее состояние

Состояние восприятия, эмоций, отношения и телесной организации системы в данный момент.

(Y) Интенсивность

Уровень воздействия, сила, давление и степень подверженности внутри системы.

Нагрузка

Содержание интенсивности, переносимое внутри системы, и его конкретное воздействие в теле.

(Y₁) Внутренняя система

Физиологический слой; включает органы, гормоны, иммунитет и метаболические циклы.

(Y₂) Внешняя система

Механический слой; включает мышцы, скелет, фасцию, суставы и осанку.

(K) Мост

Центральная линия, организующая перенос нагрузки между внутренней и внешней системами: диафрагма, поперечная мышца живота (TVA), многораздельные мышцы и тазовое дно.

(Z) Время

Основа, на которой происходит созидание или разрушение.

Архитектурный механизм

Способ, которым части архитектуры воздействуют друг на друга и производят результаты.

Паттерн

Видимый порядок, который возникает, когда отношения между частями повторяются во времени.

Направление

То, как понимание несёт архитектурное изменение в сторону созидания или разрушения.

Отзвук

Психический, физиологический и поведенческий ответ, который понимание создаёт в системе.

Путь

Линия ответа и действия, которую система создаёт через повторение и сохраняет в архитектурной памяти.

Цикл

Склонность системы повторять собственные усвоенные схемы, пока осознанность отсутствует.

Архитектурная память

След, который повторяемое направление оставляет в системе.

Архитектурная склонность

Более лёгкое возвращение системы к пути, сохранённому в архитектурной памяти.

Архитектурная фиксация

Состояние, в котором архитектурная склонность становится достаточно устойчивой, чтобы сузить доступные варианты.

Внутреннее восприятие — интероцепция

Восприятие и интерпретация сигналов, поступающих изнутри тела.

Состояние угрозы

Состояние, в котором система отдаёт приоритет выживанию и организует восприятие, энергию, тело и поведение в направлении защиты.

Состояние безопасности

Состояние, в котором система направляет ресурсы на пищеварение, восстановление, обучение, связь и устойчивость.

Аллостаз

Процесс, в котором тело создаёт устойчивость через изменение, чтобы приспособиться к меняющимся условиям.

Аллостатическая нагрузка

Накопленная энергетическая цена и износ, которые система оплачивает ради поддержания созданной ею новой нормы.

Эпигенетическая фиксация

Закрепление экспрессии генов в определённом направлении повторяющимися средовыми и химическими условиями; один из клеточных слоёв архитектурной фиксации.

Внутрибрюшное давление — IAP

Давление, которое совместно регулируют диафрагма, тазовое дно, поперечная мышца живота и многораздельные мышцы и которое поддерживает внутренние органы и позвоночник.

Автономия

Способность системы находить и осуществлять подходящий ответ через собственную внутреннюю организацию, без внешнего принуждения.

Разрушение

Направление, в котором система не может нести нагрузку, теряет ритм или существующая архитектура ослабевает.

Созидание

Процесс, в котором тело и разум перестраиваются через более ясное направление понимания.

Переходная нагрузка

Временная тяжесть, переносимая между распадом старой архитектуры и построением новой.

Боль созидания

Телесное соответствие переходной нагрузки.

Личный вклад

Видимая область вклада человека в паттерн.

Диапазон системы

Диапазон гибкости и переносимости системы.