Словарь KÖKEN
(BM) Архитектура тела
Совокупность структурной, психической, метаболической и поведенческой организации тела.
(ΔBM) Архитектурное изменение
Изменение архитектуры тела в направлении созидания или разрушения.
(A) Понимание
То, как человек выстраивает себя, тело, отношения, угрозу, границу и действие.
(F) Осознанность
Способность замечать автоматические реакции системы — её усвоенные схемы — и отделять себя от них.
(B) Точка зрения
Компонент, который определяет широту понимания и способ перехода к действию.
(G) Прошлое
Компонент, включающий генетическую предрасположенность, переданные воздействия, усвоенные формы понимания и опыт, оставивший след в теле.
(H) Текущее состояние
Состояние восприятия, эмоций, отношения и телесной организации системы в данный момент.
(Y) Интенсивность
Уровень воздействия, сила, давление и степень подверженности внутри системы.
Нагрузка
Содержание интенсивности, переносимое внутри системы, и его конкретное воздействие в теле.
(Y₁) Внутренняя система
Физиологический слой; включает органы, гормоны, иммунитет и метаболические циклы.
(Y₂) Внешняя система
Механический слой; включает мышцы, скелет, фасцию, суставы и осанку.
(K) Мост
Центральная линия, организующая перенос нагрузки между внутренней и внешней системами: диафрагма, поперечная мышца живота (TVA), многораздельные мышцы и тазовое дно.
(Z) Время
Основа, на которой происходит созидание или разрушение.
Архитектурный механизм
Способ, которым части архитектуры воздействуют друг на друга и производят результаты.
Паттерн
Видимый порядок, который возникает, когда отношения между частями повторяются во времени.
Направление
То, как понимание несёт архитектурное изменение в сторону созидания или разрушения.
Отзвук
Психический, физиологический и поведенческий ответ, который понимание создаёт в системе.
Путь
Линия ответа и действия, которую система создаёт через повторение и сохраняет в архитектурной памяти.
Цикл
Склонность системы повторять собственные усвоенные схемы, пока осознанность отсутствует.
Архитектурная память
След, который повторяемое направление оставляет в системе.
Архитектурная склонность
Более лёгкое возвращение системы к пути, сохранённому в архитектурной памяти.
Архитектурная фиксация
Состояние, в котором архитектурная склонность становится достаточно устойчивой, чтобы сузить доступные варианты.
Внутреннее восприятие — интероцепция
Восприятие и интерпретация сигналов, поступающих изнутри тела.
Состояние угрозы
Состояние, в котором система отдаёт приоритет выживанию и организует восприятие, энергию, тело и поведение в направлении защиты.
Состояние безопасности
Состояние, в котором система направляет ресурсы на пищеварение, восстановление, обучение, связь и устойчивость.
Аллостаз
Процесс, в котором тело создаёт устойчивость через изменение, чтобы приспособиться к меняющимся условиям.
Аллостатическая нагрузка
Накопленная энергетическая цена и износ, которые система оплачивает ради поддержания созданной ею новой нормы.
Эпигенетическая фиксация
Закрепление экспрессии генов в определённом направлении повторяющимися средовыми и химическими условиями; один из клеточных слоёв архитектурной фиксации.
Внутрибрюшное давление — IAP
Давление, которое совместно регулируют диафрагма, тазовое дно, поперечная мышца живота и многораздельные мышцы и которое поддерживает внутренние органы и позвоночник.
Автономия
Способность системы находить и осуществлять подходящий ответ через собственную внутреннюю организацию, без внешнего принуждения.
Разрушение
Направление, в котором система не может нести нагрузку, теряет ритм или существующая архитектура ослабевает.
Созидание
Процесс, в котором тело и разум перестраиваются через более ясное направление понимания.
Переходная нагрузка
Временная тяжесть, переносимая между распадом старой архитектуры и построением новой.
Боль созидания
Телесное соответствие переходной нагрузки.
Личный вклад
Видимая область вклада человека в паттерн.
Диапазон системы
Диапазон гибкости и переносимости системы.